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体察他人，觉察自己
—一?记一次促进人际关系和觉察自己的小团体活动
2015年1月27日晚19：30——21：00，学校兼职心理老师高晓霞为本校七位来自各个级段各个班级的学生执教团体辅导课《体察他人，觉察自己》
课程中，高老师通过别具一格的自我介绍方式和生动活泼的游戏环节，使学生们学会共情，并在生活中运用到和家人、同学、朋友的相处关系中。通过冥想，揭开童年创伤、宣泄情绪、接纳自我。使学生在团体成员之间的互动中得到鼓励和支持，获得信心和勇气。
课程中，大家气氛融洽、和谐，学生们打开心扉，互吐心声，最后互相拥抱，给彼此写下一句鼓励的话，场景非常感人。
学生们表示，今天不仅学会了怎样体察他人，觉察自己，并且交到了有共同语言的好朋友，感觉非常开心。 |